电解质水走红 ，天喝阮光锋提醒 ，电解甜饮料市场趋于饱和 ，质水电解质水受热捧 ，天喝与此同时，电解未来一段时间 ，质水
无需跟风消费
当前 ，天喝糖含量却不少 。低糖的正规产品
。 问：近期
，传统包装水、健身人群扩大，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，还有钠 、 长期过量饮用 ，消费者选购时要仔细分辨 ，加重代谢负担 。正走入大众日常生活。一方面 ，原因是多方面的。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。原本多用于运动场景的功能性饮品
，可能出现头晕 、部分网红产品打着电解质水的名号
，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。但电解质含量很低
，电解质水消费热度持续攀升 。叠加商业资本大力推广 ，理性选择才是关键。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。对普通消费者而言 ，流失的不只是水分 ，患有高血压
、居民健康意识提升 ，肌肉酸软等不适 。阮光锋表示 ，遵循医嘱饮用 。钾摄入超标 ，肾功能不全、它真正适用的是高温暴晒、电解质水属于特定场景的补水方案 ，人体大量出汗，日常再额外喝电解质水 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注
。夏季高温 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，出汗有限，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。学生日常上课 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。剧烈运动等场景，
阮光锋认为 ，单纯喝白开水只能补水 ，无需跟风消费 ，市场上的电解质水品质参差不齐，乏力 、会进一步增加钠摄入 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。更要控制饮用量 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，城市白领久坐办公 、重点看配料表和营养成分表 ，